感覺自己不在狀態(tài)，感覺生活枯燥無味

      你好，從以上的情況來看，表現(xiàn)為在進(jìn)入高中以后容易多思多慮，注意力集中，自我控制力差，對(duì)其他的事情興趣下降，近期有手淫的習(xí)慣，建議需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自我的作息規(guī)律和興趣狀態(tài)，可以多一些有氧運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)，以減少對(duì)于手淫的興趣，另外也可以去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診，接受心理評(píng)估檢查，必要時(shí)可以配合一些藥物治療

      病情分析：
      首先你這種情況是一種感覺。要注意放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      重要的是你自己不要總是糾結(jié)在這個(gè)問題上不要有負(fù)罪感，平時(shí)只要少接觸一些不良的信息，培養(yǎng)自己一些良好的業(yè)余愛好來釋放自己內(nèi)心的壓力就可以了。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你變得胡思亂想，情緒和所處環(huán)境有些不太協(xié)調(diào)。并且有興趣減退。注意力下降等。這些癥狀比較接近抑郁癥。建議你盡快到線下醫(yī)院的精神科或者精神?？漆t(yī)院進(jìn)行檢查。
      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看你的情緒接近抑郁癥，需要進(jìn)一步的交流溝通。建議你盡快到精神線下醫(yī)院的精神科或者精神?？漆t(yī)院進(jìn)行檢查明確診斷，另外關(guān)于自慰需要減少頻率。
      以上是對(duì)“感覺自己不在狀態(tài)，感覺生活枯燥無味”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己是高中學(xué)生，對(duì)什么事情都不感興趣，可能是新環(huán)境不適應(yīng)或?qū)W習(xí)壓力導(dǎo)致抑郁癥，通過自慰緩解但是現(xiàn)在戒不掉而痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)理心情，把心里面壓抑全部釋放出來告訴自己父母，多了解頻繁自慰對(duì)身體健康影響以及日常生活影響，需要有自信心和勇氣，盡快戒掉這種不良行為，積極配合心理醫(yī)生的指導(dǎo)治療。