來(lái)月經(jīng)可以吃薏米紅豆粥嗎
女 | 0個(gè)月 2021-07-27 05:25:37
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健康咨詢(xún)描述： 來(lái)月經(jīng)可以吃薏米紅豆粥嗎
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2021-07-27 05:33:39
你好，來(lái)月經(jīng)可以吃紅豆薏米粥，如果是因?qū)m寒痛經(jīng)嚴(yán)重的女性不可以吃紅豆薏米粥，因?yàn)檗裁资呛允澄铮菀准又赝唇?jīng)癥狀。在來(lái)月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食紅豆薏米粥，對(duì)女性身體健康是比較有益。由于月經(jīng)血的排出會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)喪失一定鐵元素，紅豆薏米中的含鐵量非常高，可以預(yù)防生理性貧血的發(fā)生。
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