請(qǐng)問(wèn)大夫，血壓136一86正常嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-26 22:36:57
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2022-11-07 09:38:59 我要投訴
血壓136/86mmHg，是正常血壓。中國(guó)診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是140/90mmHg以上。假如合并糖尿病，血壓目標(biāo)值130/80mmHg以下，所以血壓136/86mmHg是正常的，但是是有條件的。隨著人民生活水平的提高，生活節(jié)奏的加快，高血壓人群越來(lái)越多，且年輕化，高血壓健康教育也刻不容緩，首先改善生活方式，低鹽低脂飲食，減肥運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活，避免熬夜，避免暴飲暴食，戒煙限酒，平衡心態(tài)，遠(yuǎn)離高血壓病等慢性病。
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