醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-27 06:56:03
指導(dǎo)意見：
做一些適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，擴胸運動、游泳、跳繩等，這些運動都可以幫助減掉背部的脂肪。也可以通過針灸、按摩的手法，可以溫通經(jīng)脈，活血化淤，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，還能夠使毒素排出體外，達(dá)到減掉背部贅肉的目的。同時，也要控制飲食，避免暴飲暴食，晚上盡量減少主食的攝入，這樣才能夠達(dá)到減肥效果。
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