醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-27 06:50:17
指導(dǎo)意見(jiàn)：
瘦手臂的方法，一般可以做俯臥撐或者選擇伸展運(yùn)動(dòng)，十指交叉然后手心向上用力的伸展，腰部隨著擺動(dòng)，身體左右搖擺兩次后手臂放下，重復(fù)著一個(gè)動(dòng)作多次，不僅僅可以瘦手臂，而且還能鍛煉腰線。
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