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2021-07-26 12:47:10
指導意見：
減肥的時候要注意不能吃高熱量的食物，也要補充一定的營養(yǎng)，平時可以多吃西蘭花，含有豐富的植物營養(yǎng)素，含有針對葉酸、葉黃素的抗氧化劑。還可以多吃魚，因為魚可以提供大量的ω-3不飽和脂肪酸。
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