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2021-07-25 21:37:31
月經(jīng)期間可以選擇吃菠菜，苦瓜，冬瓜。不僅具有良好的補益效果，同時含有豐富的維生素以及水分，促進身體鐵元素吸收，避免月經(jīng)期間出現(xiàn)貧血。苦瓜具有良好的去火作用，冬瓜利于身體分解多余脂肪。
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