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我這個病情正常嗎?是不是有點兒太胖了?用減肥嗎

男 | 12歲 2021-07-25 17:39:22 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我12歲高1m65男那里前一年長的毛李重150斤屬于易胖體質(zhì),晚上吃個雪糕就漲0.3斤正常嗎

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張富英
張富英 莒縣中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、慢性胃腸疾病及失 幫助網(wǎng)友:5424
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2021-07-26 10:18:49 我要投訴

      是太胖了,標準體重是身高165cm-105=60公斤,你已超重30斤。建議清淡飲食,少吃油炸、肥肉、甜品,多吃蔬菜、水果,可吃瘦肉、雞蛋、魚蝦,每日三餐要定時,不要吃的太飽,杜絕暴飲暴食,多運動。

關暉勇
關暉勇 陽江市陽東區(qū)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病! 幫助網(wǎng)友:35178
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2021-07-26 09:35:21 我要投訴

      這個如果家人都是胖的話,這個還是有一定的遺傳因素,我建議還是多運動吧,每天跑步5~10公里,堅持下去,保證三個月就可以明顯有效果的啦,盡量不要飲食上說什么減肥藥,還是運動為主吧,飲食上要管住那個嘴就可以了

吳芳
吳芳 主治醫(yī)師 擅長: 十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化性潰 幫助網(wǎng)友:40858稱贊:2
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2021-07-26 10:16:52 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況來看,你現(xiàn)在剛12歲,1米65的身高就達到了150斤,那么肯定是不正常的,是屬于過度肥胖了。按照你這個年紀和身高的話,正常體重也就是在80-100斤左右,體重的話也與父母的遺傳或者是你后天缺乏鍛煉,吃的比較多有一定的關系,晚上吃個雪糕就長1.3斤是比較正常的,因為你不止吃了雪糕肯定還吃了飯。你這種情況肯定是需要減肥的,否則等你再大一點就容易出現(xiàn)一些高血壓,高血脂,高血糖的情況。
      以上是對“我這個病情正常嗎?是不是有點兒太胖了?用減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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