健康咨詢描述: 時常感到情緒低落,想哭,有較強的自殺傾向,會頭疼頭暈,對事情失去興趣,變得慵懶偶爾會出現(xiàn)會反應遲鈍的情況 變得異常暴躁,隨便一句話或一件小事都能夠激怒我。但也會因一句話而刺激到導致情緒低落然后哭了
根據(jù)你的描述有抑郁的傾向,可以先去百度上搜一下scl90,這是一個心理測量表,你做完以后根據(jù)提示評估一下你的心理狀態(tài),平時一定要培養(yǎng)興趣愛好,遇到一些不愉快的事情,不要用傷害自己的方式去解決問題,學會與別人溝通,去換個角度思考,還要學會悅納自己和接納他人
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