髕骨骨折后,不要長時間活動負重,骨質(zhì)疏松屬于廢用性骨質(zhì)疏松,骨折愈合后恢復沒有什么不正常,行走后可以逐漸恢復的,補鈣的話可以食補與藥補相結合,食補主要多吃含鈣高的牛奶,蝦皮兒,奶酪,雞蛋,木耳,海帶,黑豆的營養(yǎng)價值比較高的,適量運動增加日光照射,及早到正規(guī)家醫(yī)院檢查規(guī)范用藥,堅持和維生素d的補充可防止或減輕骨質(zhì)疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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