如何緩解更年期骨質疏松

      對于這種情況，臨床上通常采用雌激素替代療法，因為更年期時雌激素的分泌迅速減少，導致激素水平變化而引起骨質疏松，使用抗骨質疏松的藥物，一般選用的是雙膦酸鹽類藥物，同時輔助補充鈣質的藥物，同時進行適當?shù)墓δ苠憻挘昶陔A段的人一般建議要平路慢走，等持續(xù)的有氧鍛煉。
      

      指導意見：
      更年期的骨質疏松的治療和其它的原發(fā)性骨質增生基本上差不多，包括以下幾個方面：一定要注意營養(yǎng)方面的補充，適當?shù)倪x擇高鈣食品，含優(yōu)質蛋白比較多的食品都是可以幫助緩解骨質疏松的。適當?shù)膮⒓有┻\動鍛煉，尤其是那些負重的運動；要注意自我保護，避免摔倒。藥物治療，可以選擇一些有效的藥物來幫助控制骨質疏松，包括雌激素替代療法或者是選擇性的雌激素受體調節(jié)劑，降鈣素以及二磷酸鹽，這些藥物都可以阻止骨骼的吸收，同時在一定程度上促進骨骼的形成。