什么促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
保密 | 0個(gè)月 2021-07-24 18:13:26
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健康咨詢描述： 什么促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
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2021-07-24 19:30:14 我要投訴
要讓頭發(fā)生發(fā)首先一定要保證足夠的睡眠，不要有過大的壓力，精神放松、心情愉悅。其次要多吃一些可以生發(fā)、護(hù)發(fā)的食物黑芝麻、黑豆、黑米、何首烏等等，再者不要用劣質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，一定要選擇適合自己發(fā)質(zhì)和頭皮的洗發(fā)水。最后可以經(jīng)常給頭皮進(jìn)行按摩，按摩有助于頭皮細(xì)胞正常新陳代謝，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
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