健康咨詢描述: 腸胃不好有點(diǎn)上火便秘,屁股左邊一塊堵著了,拉不出來而能拉出來新鮮的堵著的硬的有點(diǎn)難受,該怎么辦
病情分析:
如果排便費(fèi)力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。對于您這種便秘的情況來說,建議您要經(jīng)常起身活動一下,幫助胃部的消化,刺激腸胃的蠕動,還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。
指導(dǎo)意見:
對于便秘的人最好要多補(bǔ)水,尤其是久坐的人更要注意多補(bǔ)水,而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣非常的重要。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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