失眠多夢(mèng)，睡眠淺，易醒，神經(jīng)衰弱，兩側(cè)太陽(yáng)穴賬痛

      失眠多夢(mèng)，睡眠淺，神經(jīng)衰弱，這種情況建議你用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，配合谷維素，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，另外要多聽(tīng)音樂(lè)，適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，這種癥狀會(huì)逐漸改善的

      病情分析：
      你這種情況可能是一種失眠的狀態(tài)，還是要注意緩解自己的緊張和焦慮的情緒，太過(guò)于緊張和焦慮，可能會(huì)影響到自己的睡眠質(zhì)量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議，你白天有時(shí)間的話可以多做做運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于你來(lái)說(shuō)應(yīng)該是能夠很好的調(diào)節(jié)好自己的情緒，釋放自己內(nèi)心的壓力，也能夠提高睡眠睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好，經(jīng)過(guò)你的描述，你說(shuō)你失眠有20年了，那你中間做過(guò)什么干預(yù)和治療呢？平均每天睡眠幾小時(shí)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議增強(qiáng)免疫力，增加機(jī)體抵抗力，平常注意保持心情愉悅，鍛煉身體，為自己減壓，不要熬夜，睡前不要看電子產(chǎn)品，如果頭痛的，嚴(yán)重及時(shí)就醫(yī)，排除器質(zhì)性病變。
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，睡眠淺，易醒，神經(jīng)衰弱，兩側(cè)太陽(yáng)穴賬痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況對(duì)于你這個(gè)年齡段出現(xiàn)這些表現(xiàn)最主要的考慮應(yīng)該還是與精神壓力大思想顧慮重也有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠對(duì)于我們每個(gè)人都是很重要的，如果不能保證有一個(gè)好的睡眠的話，就會(huì)出現(xiàn)頭疼頭暈，身體乏力，等一系列的精神心理方面的癥狀，所以一定要引起重視，積極的診治，對(duì)于你現(xiàn)在可以服用阿普唑侖來(lái)治療，阿普唑侖是處方藥，必須的，在正規(guī)醫(yī)院開(kāi)處方才可以買(mǎi)到

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，主要癥狀失眠多夢(mèng)，太陽(yáng)穴脹痛，面對(duì)這種情況，首先要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，通過(guò)做相關(guān)檢查，找到引起失眠的原因，才能從根本上治療失眠的癥狀，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議建議正確面對(duì)生活工作中的壓力，即便即便睡眠質(zhì)量不好，也要堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘。并且調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，有規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的心態(tài)，有助于改善睡眠質(zhì)量。我通過(guò)檢查身體，沒(méi)有器質(zhì)性疾病，可以服用中藥安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。