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于詠梅 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 皮膚贅生性疾病，疣狀增生性、脂溢性角化病等
色素
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2021-07-24 14:03:52
可以吃雞蛋，雞蛋富含b組維生素，可以改善頭發(fā)生長以及頭皮的整體狀況，另外，富含b族維生素的食物，還包括花生，杏仁低脂奶酪也可以吃，瘦紅肉發(fā)為血之余，對于貧血患者，往往會造成頭發(fā)稀疏，瘦肉中富含豐富的鐵，所以對造成頭發(fā)有良好的效果。
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