頭發(fā)少要怎么變濃密呢？

女 | 37歲 2022-01-08 20:42:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我頭發(fā)一直都不是很多，比較稀疏，不過我的頭發(fā)比較細(xì)，扎起來看才一點(diǎn)點(diǎn)，都不是很好看。頭發(fā)是油性的，經(jīng)常出油，沒有兩天就要洗一次頭發(fā)，之前也用過一些生發(fā)的洗發(fā)水，效果不是很好。

想得到怎樣的幫助：頭發(fā)少要怎么變濃密呢？

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2022-01-09 10:33:33 我要投訴

你好，頭發(fā)稀少，多與遺傳基因有關(guān)與體內(nèi)激素水平有關(guān)，有意向使頭發(fā)變濃密，平時(shí)注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣辛刺激性食物，少吃油膩性食物，多補(bǔ)充維生素，多吃堅(jiān)果類使用，少熬夜保證充足睡眠減少頭發(fā)脫落。

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