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2021-07-24 09:07:38
指導(dǎo)意見(jiàn)：
患者要減掉背部贅肉可以做做瘦背減肥操，也就是雙手自然垂直在身體的兩側(cè)，利用手臂的力量將左臂緩慢向后方擺動(dòng)，達(dá)到極限后保持該姿勢(shì)2-3分鐘，之后再慢慢放回原位。保持正確的坐姿站姿也可以達(dá)到瘦背的效果。
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