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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-17 14:44:52
肥胖會(huì)導(dǎo)致臉部脂肪增多形成雙下巴。沒有良好的坐姿也會(huì)造成雙下巴的形成，皮膚的松弛也會(huì)導(dǎo)致雙下巴的形成?？梢酝ㄟ^(guò)保持正確的坐，多咀嚼可以鍛煉臉部肌肉，有效的燃燒臉部脂肪。咬緊牙關(guān)，找到咬肌，用食指、中指和無(wú)名指向里按壓三次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次間隔放松一下，可以通過(guò)用力張開嘴巴，用食指、中指和無(wú)名指托著下頜用力向上推，推得過(guò)程中保持嘴巴張開。持之以恒就能瘦下巴。
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