來月經(jīng)的時(shí)候建議不要運(yùn)動,因?yàn)槿菀讜?dǎo)致出血量增多,出血增多會引起貧血的來月經(jīng)的時(shí)候,盡量要多休息為主,而且不要熬夜,不要抽煙,不要喝酒來月經(jīng),如果有腹痛或者陰道出血結(jié)塊,可以喝一些當(dāng)歸紅棗湯調(diào)理。
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