骨折后骨質(zhì)疏松怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-07-22 23:05:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：骨折后骨質(zhì)疏松怎么鍛煉

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史鶴鶴崗市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)置換，運(yùn)動(dòng)損傷及創(chuàng)傷骨科疾病幫助網(wǎng)友：13613

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2021-07-22 23:53:04 我要投訴

骨折后，因?yàn)榛贾L(zhǎng)時(shí)間的不負(fù)重，一般在超過(guò)一個(gè)月以上即會(huì)出現(xiàn)不同程度的骨質(zhì)疏松，一般多見(jiàn)于下肢。在患肢骨折斷端達(dá)到穩(wěn)定后，要開(kāi)始逐漸的功能鍛煉。功能鍛煉主要是指在扶雙拐的情況下，患肢逐漸的增加負(fù)重以及離床活動(dòng)的時(shí)間。早期，患肢可由5kg、10kg開(kāi)始，逐漸的增加負(fù)重，并且逐漸的增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間。另外多曬太陽(yáng)和補(bǔ)鈣，必要時(shí)可以吃一些中藥類(lèi)的抗骨質(zhì)疏松的藥物，比如：骨松寶、骨疏康、藤黃健骨片等藥物。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>