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高興不起來(lái),和別人不會(huì)交往

女 | 21歲 2021-07-22 19:36:31 3人回復(fù) 來(lái)自渭南市

健康咨詢描述: 最近高興不起來(lái),沒(méi)有優(yōu)點(diǎn),覺(jué)得自己是個(gè)廢物什么都不會(huì),變得特別自卑。和變得不會(huì)聊天。每天吃的很多睡很長(zhǎng)時(shí)間。真的就是一個(gè)廢物

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-07-23 08:39:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀主要就是嗜睡,食量大增。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,不知道你現(xiàn)在處于什么狀態(tài)你應(yīng)該是在讀大學(xué)生的,那么現(xiàn)在是努力奮斗的年齡,不能說(shuō)自己是廢物,而是還沒(méi)有到你展示自己的時(shí)候,不能就這樣頹廢了,要振作起來(lái),勇敢的面對(duì)生活,積極陽(yáng)光的心態(tài)會(huì)贏得不一樣的人生。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-07-23 08:42:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,是不是最近受到了事物刺激,精神壓力過(guò)大,過(guò)分的強(qiáng)迫思維造成的原因,同時(shí)也考慮存在一定的人際交往障礙問(wèn)題,你應(yīng)該屬于內(nèi)向型性格,有一定的自卑心理存在
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥治療,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,調(diào)整生物鐘,盡量不要熬夜,多與人交流溝通,在人際交往當(dāng)中運(yùn)用一些技巧,例如眼神交流,微笑注視等方式拉近彼此的距離,有助于狀態(tài)逃出來(lái)!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱(chēng)贊:4
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2021-07-23 08:44:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),21歲女性最近出現(xiàn)情緒低落,高興不起來(lái),感覺(jué)自己什么都不會(huì)做,可能是經(jīng)歷太多不愉快出現(xiàn)心境障礙表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)應(yīng)該把自己心里面壓抑事情全部說(shuō)出來(lái)告訴家人朋友,應(yīng)該有自信心和勇氣,多戶外集體性活動(dòng),多學(xué)習(xí)正能量知識(shí),勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí),必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢就診的。
      以上是對(duì)“高興不起來(lái),和別人不會(huì)交往”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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