健康咨詢描述: 因為好奇一時沖動干了違法的事,特別后悔自責,覺得對不起未來的女朋友,我要怎么辦,我知道錯了
病情分析:
您好,您這個情況最好進行心理咨詢,剖析您的最主要的根源,進行情緒疏導,效果會更好
指導意見:
您好,您說的情況不知道是做了什么違法的事情,最好進行心理咨詢,按療程一個療程是6次,疏導情緒,解決您心理上的根本問題
我不是擔心這個,我就是覺得對不起自己對不起未來的女盆友,感覺自己不在純潔了
說明您還是很有良知的。心理咨詢吧
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,有一定的后悔傾向,由于受到事物刺激,一時的沖動引起的不良行為,造成自責,引起身心上的影響
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機構與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源解決問題,同時注意,培養(yǎng)興趣愛好,不要過分的糾結!多想事物積極快樂的一面,給自己積極的暗示和鼓勵,充實自己,既然已經(jīng)知道錯了,及時的改正,慢慢調整情緒
我特別后悔,我可以原諒自己嗎
不要過分的焦慮,試著轉移注意力
病情分析:
兄弟說的這種情況,哥哥,一個20多歲的青年人做了一些違背自己意愿的一些事情,以后而產(chǎn)生的這種自責和焦慮的心情
指導意見:
如果是一些違法的事情,要根據(jù)自己當時的情況而定,如果對社會危害和對他人產(chǎn)生了危害,要及時報警處理,如果只是自己的一時的沖動,對社會和生活沒有造成危害性的后果,也不要而感到為此而焦慮,以后杜絕這樣的事情發(fā)生就可以了
以上是對“后悔焦慮自責求求醫(yī)生幫幫我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就是你情我愿的嗎,但是我覺得這樣不好,完事特后悔,我可以原諒自己嗎我知道錯了
日后要懂得潔身自好就是可以啦!
但是我感覺自己不在純潔了,特別后悔
你是發(fā)生了什么事?這么自責
找了小jie
注意以后潔身自好
病情分析:
您好,你說的一時沖動干了違法的事,我不清楚你到底干了什么違法的事,為什么會覺得對不起未來的女朋友?那這個心理咨詢是有保密的,但是真正違法的話,是在保密范圍之外的
指導意見:
嗯,你說的太含糊,不夠具體,如果你能夠說完整,那我可能給你的意見或建議會更有針對性,或者幫你分析,你要如何面對的眼前的當下的這個問題?
就是找小妹
除了這個小妹,你當下有女朋友嗎?如果在找女朋友之前,這也不算什么事情吧,你為什么覺得這對不起未來的女朋友呢?在我看來目前這小妹就是你當下的女朋友!
不是啊,就是金錢交易
那事情已經(jīng)發(fā)生了,你覺得你現(xiàn)在自責后悔能夠有什么幫助呢?既然事情已經(jīng)發(fā)生,我們只能做一些改變能改變的,接受不能改變的!如果你仍然這么一直糾結于已經(jīng)發(fā)生的,甚至無法改變的事情,只能是給自己帶來困擾,你覺得呢?
但是我負罪感特別強,感覺對不起自己對不起未來的女朋友,我要怎么辦,我可以原諒自己嗎
沒有人說你不可以原諒自己,關鍵是你自己不原諒自己!我可以這么理解嗎?你這個道德感算是比較高的!還沒有女朋友,出現(xiàn)了這個事情,就在那自責內疚,有的人結完婚了,出現(xiàn)這種事情也可能不一定像你這么的自責內疚!你可以多運動,看看有問題歡迎再來咨詢,實在不行可以到醫(yī)院面診,配合藥物治療。
病情分析:
每個人都會有沖動的時候,是可以理解的。如果抓著這個不放,那么你就會一直活在自責愧疚當中。
指導意見:
其實這個時候沖動犯錯總好比跟未來女朋友在一起時犯錯要好得多,所以這個錯誤會讓你一直銘記,會讓你更加珍惜你的女朋友,這樣去想。
那我可以原諒自己嗎,我現(xiàn)在負罪感特別強
可以的,正是因為這樣你才會知道自己以后如何做是最好的,年輕時犯錯可以讓自己很好地成長。
但是現(xiàn)在我感覺自己不純潔了特別后悔抑郁
如果注意力一直放在這,它就會影響你的情緒。所以看你想怎么選擇,是想繼續(xù)這樣還是放下過去重新開始。
不想繼續(xù)這樣了我知道錯了
知道錯了,這也可以是一個新的開始對嗎?就看你怎么去看了。
病情分析:
有的事已經(jīng)發(fā)生了就沒有可能磨削掉,這個看事情大小她本人在不在意,知道自己錯了反應了也不要過度自責這樣也不會改變已發(fā)生的事
指導意見:
人有時會被外界刺激做些自己都不想就去做的事,如果嚴重了是會有相應的代價,已經(jīng)發(fā)生的事無法改變接下來好自己能做的
我要怎么做,我感覺我不在純潔了,特別后悔,原諒不了自己
接納已經(jīng)發(fā)生的事,有的是要為無知買單這個代價有點大,積極面對轉移注意力
怎么積極面對啊
已經(jīng)發(fā)生了再怎么懊悔都沒有用了多想以后怎么去做,正面接受不去糾結
病情分析:
從你的描述知道,你由于一時沖動做了違法的事情,自己感到很后悔,自責,出現(xiàn)了情緒的變化,這種情況應該進行調節(jié)。
指導意見:
這種情況建議你應該遵守法律,認真學習法律知識,做一個遵紀守法的好公民,同時調整好自己的心態(tài),事情已經(jīng)發(fā)生了就不要自責,努力改變自己,重新開始,讓自己有新的變化,相信你女朋友也會理解你的。
以上是對“后悔焦慮自責求求醫(yī)生幫幫我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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