感冒能運動嗎？

保密 | 0個月 2021-07-22 08:00:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：感冒能運動嗎？

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2021-07-22 08:02:24

輕度的感冒是可以運動的，而且運動時出汗加速體內(nèi)新陳代謝，有助于感冒的治療，但運動后一定記得及時換上干的衣服，重度感冒是不適宜運動的，建議患者清淡飲食，避免食用難以消化、油膩的食物，注意休息，保證一定的睡眠時間。

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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