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糖尿病患者，平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持低糖低脂低鹽，高膳食纖維的飲食。主食可以吃米面和粗糧。全谷物和雜豆類占主食的1/3，每天各種綠葉蔬菜500克以上。兩餐之間適當(dāng)吃低血糖指數(shù)的水果，適當(dāng)吃瘦肉禽類肉海鮮，每天不超過(guò)一個(gè)蛋，300毫升液態(tài)奶或等量的奶制品。適當(dāng)吃豆制品和少量堅(jiān)果。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：糖尿病患者的飲食要低糖低脂，不能吃過(guò)甜，升糖指數(shù)高，油膩，高脂肪的食物，不吃各類糖果，蜜餞，甜點(diǎn)，奶油，蛋糕，含糖飲料，蜂蜜，巧克力，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物皮，魚(yú)籽，油炸食物等，禁止煙酒，少吃白面面食，不喝粥，多吃蔬菜及粗糧雜糧，每日主食攝入量不能超過(guò)6兩，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，注意監(jiān)測(cè)血糖情況。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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