愛(ài)打飛機(jī)如何調(diào)理上高中了

      需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定不要熬夜勞累等等，多參加一些戶外的活動(dòng)，體育鍛煉等等來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力，也能夠轉(zhuǎn)移注意力，這種情況一定要改善。有利于身體的健康

      像你這種情況也就是說(shuō)這是不好的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，所以說(shuō)目前就是及時(shí)的要戒掉，然后增加鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)，比如說(shuō)平常可以多吃一些高蛋白食物，然后就是多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，通過(guò)跑步或者是其他的運(yùn)動(dòng)，這樣的話有可能就會(huì)改善了。