健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松癥的補(bǔ)鈣應(yīng)注意哪些問題
骨質(zhì)疏松患者補(bǔ)鈣期間建議要多喝水,防止發(fā)生結(jié)石。補(bǔ)鈣期間最好配合口服維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。平時飲食上要多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物,天氣好的時候多曬太陽。
骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣的話,在飲食上面一定要注意,不能吃辛辣刺激性的食物,還有就是不要有大量的運(yùn)動,這樣會引起鈣的吸收。還有就是不可以搓吃酸的食物,這樣會導(dǎo)致鈣片的效果消失
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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