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醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-21 06:35:53 我要投訴
指導意見：
血壓突然升高除與自身疾病相關(guān)外，也與周邊很多情況相關(guān)，比如運動、睡眠、情緒、飲食等，甚至與氣溫都有關(guān)系，具體如下：
1、情緒：人體情緒激動時血壓會升高，這是正常人體應激行為，所以高血壓患者應該避免情緒激動，盡可能做到心平氣和；
2、飲食：高鹽飲食，甚至喝一些含興奮劑的物質(zhì)會造成血壓高，比如吃得很咸，喜歡喝咖啡或濃茶的人血壓會偏高，所以高血壓病人應該避免；
3、運動：經(jīng)常熬夜或工作上有煩心事，壓力大，會造成交感興奮，但又不運動，這時第二天與第一天相比，可能發(fā)現(xiàn)血壓增高很多；
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