豆?jié){為什么可以潤(rùn)腸通便呢？
女 | 0個(gè)月 2021-07-20 21:15:16
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健康咨詢(xún)描述： 豆?jié){為什么可以潤(rùn)腸通便呢？
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李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘
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2021-07-20 21:36:10 我要投訴
豆?jié){有潤(rùn)腸通便的作用，是因?yàn)槎節(jié){中對(duì)人體腸道起到良好作用的是寡糖類(lèi)，也叫做低聚糖在小腸內(nèi)不被人體吸收，通過(guò)消化系統(tǒng)進(jìn)入大腸后被大腸里也有的，陽(yáng)性菌通過(guò)酸奶進(jìn)入大腸的雙歧桿菌和乳酸菌作為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被利用，這些獲得充足的食物的良性菌促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，通過(guò)刺激大腸的代謝而起到通便的作用
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