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睡覺(jué)時(shí)枕頭在什么位置是正確的？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-20 13:15:01
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健康咨詢(xún)描述： 睡覺(jué)時(shí)枕頭在什么位置是正確的？
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2021-07-21 16:50:25 我要投訴
睡覺(jué)時(shí)枕頭放置的最佳位置并非是在后腦處，而是應(yīng)該是放在頸椎的位置。正確的睡覺(jué)姿勢(shì)有助于頸椎的休息，所以枕頭一定要墊在脖子處。也就是當(dāng)躺下時(shí)，下巴最低處若朝天，就表示枕頭太低，用下巴往上壓，即枕頭抬高，下巴應(yīng)該保持水平，才是最舒服且正確的枕頭高度。
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