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小腿肌肉多怎么瘦

保密 | 0個月 2021-07-19 20:25:27 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 小腿肌肉多怎么瘦

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網友：24857
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2021-07-19 20:36:32

      小腿部位的肌肉比較多，建議你通過運動和適當的飲食相結合，可以幫助減掉小腿上面的脂肪，比如平常要少吃高熱量，高脂肪的食物，可以進行慢跑游泳，可以上下跳或者開合跳。

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