糖尿病能吃生菜嗎

      指導(dǎo)意見：
      您好：糖尿病可以吃生菜，生菜含有豐富的纖維素，維生素及礦物質(zhì)元素，它的含糖量比較低，不會對血糖造成影響，最好吃涼拌的，糖尿病患者平日要吃低糖低脂的食物，多吃蔬菜，及粗糧雜糧，禁止飲酒，堅持運動，注意監(jiān)測血糖情況。

      你好，糖尿病患者可以吃生菜，如果是沒有放任何油的生菜，糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍绻浅吹纳?，還是要對生菜的量進行控制的，因為用油炒的生菜它含有一定量的脂肪，這種炒出來的生菜對糖尿病患者的血糖影響還是比較大的，所以對這一類型的生菜要盡量控制量。另外就是如果是涼拌的生菜，不含有油脂類的東西，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，因為生菜它是一種升糖指數(shù)比較低的蔬菜，對糖尿病患者的血糖影響不是很大。