醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-18 20:39:46 我要投訴
就目前來說是沒有什么安全可靠的方法可以對身體的某一部位進行減肥的，如果想要瘦腿的話，可以通過全身減肥的方式，如參加體育鍛煉的。另外在減肥期間也要避免體重驟減，以免影響身體的機能。
2021-07-18 15:56:03 我要投訴
首先可以控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白低脂食物，然后應(yīng)該增加有氧鍛煉，每天進行半小時機上慢跑，快走跳繩等等，這樣的話全身包括腿都會瘦下來。
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