2021年確癥輕度抑郁，重度焦慮

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因為既往就有抑郁癥的疾病，而且現(xiàn)在出現(xiàn)這些癥狀，考慮應(yīng)該還是應(yīng)該再次的復(fù)診醫(yī)生
      指導(dǎo)意見：
      如果通過自我調(diào)整，有可能讓病情得不到改善，所以最好還是選擇再次的復(fù)診醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的病情重新給你調(diào)整治療方案，只要你能夠積極的配合治療，而且不要隨意的停藥，沒有醫(yī)生告知的情況下，千萬不能盲目的停藥，堅持配合治療一段時間以后，應(yīng)該能夠好起來的

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況既往已經(jīng)有一定嚴重程度的神經(jīng)癥存在，在自我的睡眠質(zhì)量不佳同時，受到過一些聲響的刺激和對光等過度敏感是會導(dǎo)致有自我的大腦皮層緊張以及情緒的不穩(wěn)定，也不排除有病癥的加重是由自我的過度緊張和胡思亂想，甚至偏執(zhí)的認知而存在的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況已經(jīng)導(dǎo)致有睡眠質(zhì)量不佳和引起身體的亞健康狀況，同時也會導(dǎo)致有情緒的紊亂，要盡早的就診，公立醫(yī)院的精神心理門診進行嚴重程度的評估，同時要自我的規(guī)范療程用藥以及積極配合一些心理干預(yù)幫助改善

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有抑郁和焦慮癥，這種情況最主要的就是心理方面的因素，必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂，唱唱歌讓自己快樂起來，如果自己能夠調(diào)節(jié)可以不用吃藥。
      以上是對“2021年確癥輕度抑郁，重度焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！