瘦腰減肥注意事項(xiàng)有哪些
保密 | 0個(gè)月 2021-07-17 20:50:33
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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-03 00:55:56 我要投訴
在收腰減肥期間，首先要控制好運(yùn)動(dòng)量，避免勞累過(guò)度，避免對(duì)身體造成損傷，此外也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素和蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
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