睡醒了腰酸背痛是怎么回事

      睡醒了，以后出現(xiàn)有腰酸背疼的癥狀，可能是睡覺(jué)受涼，或者姿勢(shì)不正導(dǎo)致的肌肉勞損。建議你可以先觀察一下，注意腰椎的保暖，可以擦點(diǎn)活絡(luò)油或者紅花油緩解癥狀。

      睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠的環(huán)境以及不良的睡姿，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸背痛現(xiàn)象，但是如果是長(zhǎng)期出現(xiàn)這種現(xiàn)象就得考慮是慢性腰肌勞損的原因，建議采取一些預(yù)防保健措施，比如中醫(yī)理療或者外用貼膏，可像穴位貼敷的腰腎膏，可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、袪酸痛。