糖尿病患者的飲食指導(dǎo)原則是限量,但不忌口,因此紫薯可以吃。紫薯富含碳水化合物,因此應(yīng)該作為主食的范疇,被糖尿病患者所食用。糖尿病患者每一頓主食的總量,應(yīng)該不超過二兩,也就是100g。因此,患者在進(jìn)食紫薯的時(shí)候,要注意重量不要超過100g。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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