睡眠不好，中午總是睡不著，胃口不好很瘦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，還想請(qǐng)問(wèn)你幾個(gè)問(wèn)題？睡眠不好有多長(zhǎng)時(shí)間了？是難入睡還是容易醒？還是睡眠淺？白天睡不睡呢？胃口不好，體重有什么變化嗎？有沒(méi)有做過(guò)什么檢查呢？如果檢查正常，建議看精神心理科
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您保持心情愉快，平時(shí)清淡飲食，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，避免飲食辛辣刺激食物。必要時(shí)可以藥物緩解，需在醫(yī)生的指導(dǎo)之下服用。

      病情分析：
      您好，您這個(gè)睡眠不好，吃飯不好，很瘦，這種狀況是從什么時(shí)候開(kāi)始的？水壓力很大，還是腸胃不好，吸收不好，有沒(méi)有去醫(yī)院檢查過(guò)？如果精神也不好的話，就有可能會(huì)是抑郁癥了，或者焦慮癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您這個(gè)情況最好到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科，去看一下，再到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科，檢查診斷一下，看是不是厭食癥

      病情分析：
      上午好，你說(shuō)的情況看，主要是失眠癥，可能與壓力，性格，睡眠環(huán)境，飲食結(jié)構(gòu)，體質(zhì)差，人際關(guān)系，情感等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的狀態(tài)，可以看精神科，食欲不振，睡眠質(zhì)量不佳等都是可以服藥治療調(diào)理的，一般來(lái)說(shuō)體重也會(huì)增加。但是，體重受到遺傳，飲食，生活習(xí)慣等因素影響，要合理預(yù)期。
      另外，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，工作，學(xué)習(xí)之余，要培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去活動(dòng)一下身體，養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)健身的好習(xí)慣，可以增加食欲，促進(jìn)睡眠。
      按時(shí)作息，不熬夜，也不能過(guò)度休息。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，中午總是睡不著，胃口不好很瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！