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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-16 11:45:01
不吃早餐對減肥不利，早飯是一日三餐中與新陳代謝及減肥關(guān)系最為密切的一餐多項研究表明，吃早飯者比不吃早飯者更容易減肥。由于人在睡眠時，新陳代謝率很低，只有到再吃飯時才能恢復(fù)上升。因為早餐是新陳代謝的啟動器。
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