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飯前喝湯能瘦身嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-07-16 02:34:59 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 飯前喝湯能瘦身嗎？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-07-16 05:28:45 我要投訴

      飯前喝湯能夠減少吃飯的量，這種情況是屬于節(jié)食減肥也能夠瘦身。這么做減肥是非常容易出現(xiàn)反彈的，而且如果主食量吃得過(guò)少，也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，可以控制飲食，控制一些容易導(dǎo)致人體發(fā)胖的食物，但是不能夠節(jié)制飲食。

李瑞婷
李瑞婷 雙塔韓玉民中醫(yī)診所   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎炎；慢性腎功能不全；腎病綜合征；遺尿癥；泌尿 幫助網(wǎng)友：111940
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2021-07-16 05:22:31 我要投訴

      飯前喝湯，一般可以有效的預(yù)防肥胖的癥狀，因?yàn)轱埱昂葴湍軌蛎黠@的控制主食的攝入量，主食明顯控制的話就能夠有助于減肥，并且飯前喝湯對(duì)消化道還有一定的好處

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