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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
何凡 合肥市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 常見(jiàn)內(nèi)科慢性病診治，尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、
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2021-12-01 19:27:17 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)，如果在想減輕體重的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果的，蘋(píng)果能夠補(bǔ)充身體的能量，還能夠補(bǔ)充身體的維生素，但是也不能單靠這一項(xiàng)來(lái)減輕體重的，應(yīng)該注意多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高身體的免疫力，減輕體重。
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、
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2021-12-01 21:03:41 我要投訴
多吃蘋(píng)果能夠起到減肥瘦身的功效，因?yàn)樘O(píng)果含有豐富的維生素，礦物質(zhì)之外，還含有豐富的膳食纖維。蘋(píng)果的熱量比較低，蘋(píng)果中含有一種果膠吸水后能夠膨脹，進(jìn)而能夠有效的增加人的飽腹感，減少人的進(jìn)食量，從而達(dá)到有效的減肥瘦身效果。
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