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怎么減掉手臂上的贅肉

保密 | 0個(gè)月 2021-07-16 02:15:48 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎么減掉手臂上的贅肉

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韓紅波
韓紅波 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌, 幫助網(wǎng)友：39061
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2021-07-16 05:48:24

      可以通過一下措施來減掉胳膊上的肉，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身血液循環(huán)消耗大人量的能量，按摩和熱敷能夠擴(kuò)張胳膊皮下血管促進(jìn)皮下組織和肌肉代謝速度，加快脂肪消耗，注意飲食多吃粗纖維的食物，不要吃高熱量高脂肪的食物。
      

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