其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙英波 聊城市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 各種手足外傷、先天性手足畸形、踇外翻，周圍神經(jīng)卡壓
幫助網(wǎng)友：490
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-06-03 18:04:36
指導(dǎo)意見：
每天按摩胳膊上的肌肉，可以讓肌肉變得柔軟，比較好減。運(yùn)動(dòng)后記得要對肌肉進(jìn)行按摩放松，避免形成結(jié)實(shí)肌肉。洗澡的時(shí)候進(jìn)行按摩效果要好一些，平時(shí)要控制好飲食，你不要吃太多富含脂肪的食物。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
