你好,腸胃不好的人夏天盡量少吃冷食,很多人一到夏天,就會喝冷飲,其實(shí)這是很不健康的做法?;蛘呤浅酝昃秃壤滹?,簡直就是對自己的健康不負(fù)責(zé)任。冷飲過量會讓胃內(nèi)溫度過低,影響胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐時最好喝些熱飲料,比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
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