腸胃不好的人，可以吃玉米嗎

      您的問(wèn)題考慮是睡眠不足和消化功能不良引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前要休息，最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺(jué)?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以大步快走。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。飯吃七分飽，不吃豆類的食品。藥品推薦健胃消食片加嗎叮啉膠囊。
      

      病情分析：
      胃腸功能差的人群不宜多吃粗糧。胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對(duì)胃腸是很大的負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      消化不好的人，比如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人，就不適合吃五谷雜糧，因?yàn)檫@些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會(huì)造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。
      

      病情分析：
      你好，玉米屬于粗糧類，所以在進(jìn)食玉米以后，會(huì)增加胃部蠕動(dòng)、消化玉米的負(fù)擔(dān)，所以胃不好的人不建議吃玉米或別的雜糧類
      指導(dǎo)意見：
      你好，腸胃不好的人盡量少吃玉米，雖然玉米是富含多種營(yíng)養(yǎng)成分的粗糧，但是在腸胃不適的時(shí)候吃玉米會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腸道蠕動(dòng)加快，還沒(méi)有完全消化就被排出，還會(huì)引起胃痛和肚子脹氣等問(wèn)題
      
      以上是對(duì)“腸胃不好的人，可以吃玉米嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！