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睡覺總是做夢、說夢話、還夢游,怎么回事?

保密 | 0個月 2021-07-15 07:24:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 睡覺總是做夢、說夢話、還夢游,怎么回事?

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王晗
王晗 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長針?biāo)幗Y(jié)合治療肩腰腿痛及其他神經(jīng)痛、面癱、帶狀皰 幫助網(wǎng)友:13241
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2021-07-15 09:18:24 我要投訴

      對于說夢話和夢游,目前的病因并不是很明確,主要是考慮和遺傳因素有關(guān),也考慮和大腦皮層發(fā)育的程度有關(guān),也有人認(rèn)為與不良的精神因素關(guān)系有關(guān)。對于說夢話和夢游,首先建議病人進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強提高抵抗力,睡覺前可以聽一些舒緩的音樂、放松心情,避免一些思慮過度或者精神過度緊張的活動,同時必要時可以用睡眠監(jiān)測來評估病人的睡眠狀況。
      

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