睡不著覺(jué)就會(huì)加重頭痛的癥狀,如果長(zhǎng)時(shí)間的失眠,您可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌采裱a(bǔ)腦類的藥物進(jìn)行調(diào)理,晚上要注意放松,不要想事情,可以聽(tīng)點(diǎn)助眠的音樂(lè),都可以幫助改善睡眠情況,要保持睡眠環(huán)境安靜舒適。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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