氣血虛乏力怎么緩解？

      如果身體出現(xiàn)氣短無力，自汗、神疲乏力，倦怠少言、失眠多夢(mèng)、面色萎黃或者蒼白，唇舌色淡，頭暈眼花，手足麻木，月經(jīng)量少等臨床表現(xiàn)，考慮是氣血虛弱。輕則可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐髼?、元肉等藥食兩用的一些食材，注意休息，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。如果病情比較嚴(yán)重，需要調(diào)理一些湯藥進(jìn)行治療，效果會(huì)比較快一些，癥狀有明顯緩解后，再用一些中成藥進(jìn)行善后調(diào)理，可以口服十全大補(bǔ)丸、人參歸脾丸、驢膠補(bǔ)血顆粒等。