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膝蓋內(nèi)扣，有點(diǎn)輕微損傷，是可以跳繩的嗎？

女 | 18歲 2021-07-13 18:42:34 1人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述： 就是膝蓋內(nèi)扣，有點(diǎn)輕微損傷，是可以跳繩的嗎？

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陳堅(jiān)
陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動(dòng)損傷，韌帶重 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-10 20:40:29 我要投訴

      如果是膝關(guān)節(jié)損傷，肯定是不能進(jìn)行跳繩訓(xùn)練，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)損傷包括半月板損傷，膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷，還有側(cè)副韌帶損傷等，因?yàn)榘朐掳迨浅惺軌毫ζ鹁彌_作用，跳繩會(huì)對(duì)半月板有沖擊力，在有損傷的情況下，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)會(huì)加重?fù)p傷。

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