肚子怎么才能瘦下來
女 | 28歲 2021-07-13 16:56:16
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 自從添了孩子以后，我肚子上的肉特別多，吃過一些減肥藥，效果不好，肚子怎么才能瘦下來？
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2021-07-14 09:05:45
瘦肚子平時(shí)一定要避免久坐不動(dòng)，多做一些腹部的拉伸動(dòng)作，比如平板支撐。也要避免高熱量的食物，多吃新鮮果蔬，多做腹部的按摩，有利于減少脂肪堆積。
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