貧血和高血壓吃什么食物

保密 | 0個(gè)月 2021-07-13 13:01:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：貧血和高血壓吃什么食物

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2021-07-13 13:07:43

指導(dǎo)意見：
對(duì)于貧血患者，建議先查一下貧血的原因，如果是缺鐵性貧血，建議多吃含鐵量比較高的食物，比如動(dòng)物的肝臟，但是動(dòng)物肝臟含脂肪比較高，所以建議每周吃1~2次就可以了，每次也不要吃太多，再一個(gè)就是吃動(dòng)物的血制品，還有就是吃櫻桃，菠菜等含鐵量比較高的蔬菜水果，同時(shí)吃含維生素比較高的水果蔬菜可以促進(jìn)鐵的吸收，對(duì)于高血壓患者一定要清淡飲食，低鹽低脂飲食。

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